金·凯瑞：“因为现在就是全部。要像一个孩子一样享受现在，要做真实的自己。如果你没有活在当下，你要么就会陷入对不确定未来的期许中，要么则会对过去悔恨痛惜不已。”
金·凯瑞（Jim Carrey）是好莱坞的著名影星，曾经主演过《楚门的世界》《变相怪杰》《冒牌天神》等等经典电影。金·凯瑞的表演以喜剧为主，有人说他是好莱坞近几十年来最重要的喜剧明星。
在这些年中，金·凯瑞的影片产量逐渐在减少，慢慢淡出了大家的视野。然而最近，金·凯瑞又重新回到了人们的眼前，这一次他没有搞笑，没有夸张的表情，而是参与拍摄了一部短片《我需要色彩》，在这里面他讲述最近自己这些年都在做些什么。
为什么需要色彩？
从各种新闻中，人们发现演艺圈是抑郁症的高发人群，很多演员都深受这种疾病的困扰，而在演员中喜剧演员又是抑郁症的高发人群之中的高发人群。卓别林，憨豆先生都曾患有抑郁症，而金·凯瑞也不例外。
有人说，这些伟大的喜剧演员仿佛可以逗乐全世界，但是唯独不知道如何逗乐自己。在镜头前欢乐的笑容背后有着别人不曾体会过的忧伤。
在短片《我需要色彩》中金·凯瑞讲述了自己这些年的心路历程，他说：“在纽约一个暗淡的冬季，我环顾四周，感觉特别压抑，于是我想我需要色彩。”从那时，他开始了绘画，以摆脱这种压抑的感觉。
“当我大量绘画，我发现自己是如此沉迷，家里连下脚的地方都没有了，全都是画…..从画的暗色可以看出我的内心，从画的亮色可以看出我想要什么”，金·凯瑞说。
在谈到绘画给自己带来了什么时，金·凯瑞觉得“我不知道绘画教给我什么，我只知道它让我解脱，解脱了未来，解脱了过去，解脱了遗憾，解脱了担忧。”
最后，他总结道：“无论表演，绘画或者雕塑，最重要的一点就是爱，我们想表达自己并得到接纳。我热爱生活，艺术就是活着的证据。”
如何走上喜剧之路？
之前说了金·凯瑞被誉为最近几十年来好莱坞最重要的喜剧演员。那么，他走上喜剧这条道路靠的又是什么呢？金·凯瑞自己说，他靠的是绝望。
因为，在小时候金·凯瑞母亲患病在床，于是他当时就想通过一些表演手法来逗母亲开心。同时，通过这些表演金·凯瑞发现了自己身上的喜剧天分。
在这之后，金·凯瑞的父亲又失业了。这给了他们一家带来了沉重的打击，于是在很小的时候，金·凯瑞就得出去打工。17岁，那年他来到多伦多的一家喜剧俱乐部，现实的压力让他必须学会如何逗笑观众，因为只有这样他们一家人才能生存下去。
他说：“人们做任何事情都需要动机。绝望是学习或创造的必要条件。在某些时候，你如果没有经历绝望，你就不会那么有趣。”
之后金·凯瑞把这种压力转换成了动力，逐渐走上了演员这条道路，后来还主演了《楚门的世界》这样经典的电影。但是在2004年，金·凯瑞在接受美国媒体采访时，坦诚自己患上了抑郁症。
在患上抑郁症的那段时间，在镜头前他是一个搞怪的人，但是在镜头背后他就会收起自己的笑容，进入自己内心的忧郁世界。有人形容“喜剧是金·凯瑞在好莱坞的衣柜里的一张面具，但是在面具里的那张脸，却依然是那个来自加拿大绝望的小孩。”
但是金·凯瑞并没有说自己得上这个病的具体原因。不过在外界看来，他的抑郁可能跟他之前近乎苛刻地追求完美有关。
他在接受美国媒体采访时曾经说：“直到凌晨3点我还醒着，我的睡眠很少，因为我不想在摄像机前乱说一气了事。我想将我所信奉的东西和盘托出，因为我想给这个世界一点真实的东西。”除此之外，他还经常会把同样一段戏，用不同的方法表演多次。
在那时，他总是担心这样好表演不好，之前的表演对不对，未来如果反响不好该怎么办。对于细节的苛刻追求，让他走入了一个名叫忧郁的死胡同，无法调头。
金·凯瑞的抑郁症在之后通过努力放松自己得到了一定程度的缓解。但是在2015年，金·凯瑞与凯斯里欧娜·怀特（Cathriona White）分手，而怀特在几天之后因走不出情伤而自杀身亡。
有人认为在这种情况下，金·凯瑞的抑郁症有再次复发的可能性。在件事情之后，他也确实沉寂了很长一段时间。不过从最新的短片中来看，金·凯瑞经过绘画带给自己的治愈作用，他已经逐渐走出了因霾，从新热爱上了生活。
艾问每日人物想说：有人说对于患抑郁症的人，我们都不是他，所以不能体会他的精神世界。好在，金·凯瑞现在已经凭借自身的努力，渐渐离开了抑郁。
在谈到之前，是什么让他逐渐摆脱抑郁时，金·凯瑞认为是活在当下的生活态度。他说：“因为现在就是全部。要像一个孩子一样享受现在，要做真实的自己。如果你没有活在当下，你要么就会陷入对不确定未来的期许中，要么则会对过去悔恨痛惜不已。”的确，想真正帮助自己解脱困境，最终能靠的只有自己；此外，只有活在当下，不畏将来，不恨过往，才能正在享受好当下所拥有的快乐。